两性的差异既然可能导致这么惨重的后果，那么夫妻应如何呵护彼此的爱与关怀呢？或者说如何能让婚姻长久？
两性需要做不同的情感调适。男性最好不要逃避争执，当妻子提出不满或某项争议时，很可能是出于维护婚姻关系的动机，但只要有机会沟通，压力自会获得得纾解。丈夫也要明白，愤怒或不满不等于人身攻击，妻子的情绪表现有时只是强调她对事件的感受有多强烈，妻子更重视的是丈夫是否用心倾听体会她的感受（丈夫尽可持不同的意见）。妻子听到丈夫轻率提出意见时，可能会解释成丈夫不重视她的感受。丈夫如果能耐心协助妻子走过盛怒期，会让妻子觉得贴心而受尊重，一般而言，妻子都会很快平静下来。
给女性的建议是相对的。男性最感困扰的是妻子抱怨时太会激烈，因此妻子应特别注意不要做人身攻击，盛怒下的人身攻击几乎肯定会促使丈夫采取防卫或冷战。
吵架的艺术
我们发现婚姻成功的夫妻有几个特点：如较能坚持谈完一个主题，开始时就能让彼此有机会表达意见，让彼此觉得有人用心倾听自己的心声，事实上夫妻吵架争的往往不过就是这一点，适度表现同理心很有助于缓和张力。
走向离婚的夫妻也有一个共同的特点：吵架时都未努力降低火药味。夫妻争执是免不了的，有没有修补裂痕的能力是婚姻成败的关键。修补的药方其实很简单，诸如吵架不要偏离主题，设身处地为对方着想，缓和紧张的气氛等等。这些就像这用电器的变温自动启开装置，避免情绪因过分沸腾而烫伤彼此。
维系婚姻的一个基本策略是努力培养两人共有的EQ，遇到争议时设法让自己及配偶平心静气，设身处地地为对方着想，用心倾听等都是值得培养的技巧。如此你会发现建设性的吵架只会让婚姻更成熟。
当然，情感处理的习惯不可能一夕改变，高度的毅力与警觉心是起码的要求，任何强烈的情绪追根究都源自冲动，适度地克制冲动便是基本的EQ。冲动的背后往往是在追求爱与尊重，恐惧情爱转薄，甚至一朝被弃，无怪乎夫妻吵起架来的常常仿若生死之争，夫妻一旦陷入情感失控的状态，是不可解决任何问题的。