豆浆机的相关食谱(四)

   2023-04-12 互联网4050
核心提示:  枸杞豆浆  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升  制法:1.将黄豆浸泡616小时,备用  2.将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆

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  枸杞豆浆

  用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

  制法:1.将黄豆浸泡6—16小时,备用

  2.将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。

  功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

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  红枣枸杞豆浆

  用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

  制法:1.将黄豆浸泡6—16小时

  2.将红枣洗净去核,枸杞洗净备用

  3.将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。

  功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。

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  红枣莲子浆

  用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

  制法:1.将黄豆浸泡6—16小时

  2.将莲子肉泡至发软

  3.将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。

  4.趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

  功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

 
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