豆浆机的相关食谱(五)

   2024-01-18 互联网1120
核心提示:  花生豆浆  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升  制法:1.将黄豆、花生浸泡616小时,备用  2.将泡好的黄豆和花生装入

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  花生豆浆

  用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升

  制法:1.将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用

  2.将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。

  功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

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  黑豆芝麻浆

  用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

  制法:1.将黄豆、花生浸泡6—16小时

  2.将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。

  功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

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  百合莲子浆

  用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

  制法:1.将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软

  2.将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵

  3.将绿豆浸泡6-16小时

  4.将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。

  功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。

  注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。

 
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