豆制品 如何自制豆腐乳?豆腐乳制作注意事项

   2023-12-16 互联网angle1490
核心提示:食材新鲜豆腐一块十三香、盐、自制花椒面、鸡精辣椒面(喜欢吃辣,可选)方法/步骤1、根据你的豆腐多少准备一个可以密封的容器,

 

食材

新鲜豆腐一块

十三香、盐、自制花椒面、鸡精

辣椒面(喜欢吃辣,可选)

方法/步骤

1、根据你的豆腐多少准备一个可以密封的容器,在里面放好报纸,铺好保鲜膜或者干净的塑料袋,把打好的豆腐放在上面。

豆腐乳

2、放好豆腐后在它的上面再放一层保鲜膜或者干净的塑料袋,在放上报纸

3、把盖子盖好,放置四五天左右。腐乳好不好吃就看这一步。霉好的腐乳

4、混合好调料,让豆腐块在调料粉里打一滚。

5、把沾好调料的豆腐块码放在容器中加入凉白开和白酒,瓶口密封。一般放上一礼拜就可以了。不过越久越好吃,打开后要放冰箱!!

注意事项

腐乳发酵后含有硫化物,过量食用对人体健康有害,因此每次吃半块腐乳足矣。

腐乳含盐和嘌呤量普遍较高,高血压、心血管病,痛风、肾病、消化道溃疡患者宜少吃或不吃。

 

 
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