此外，抱怨能止息自己内心的不满或担心吗？有句格言是这样说的：“你如果大声喊‘痛’，伤害就会真的进到你心里，在你心中成真；如果你抱怨，就会遇上更多需要抱怨的事情。”有高僧大德曾一针见血地这样评价过“抱怨”：抱怨最初其实是为了去除潜藏在自己内心的不满或担忧，但是，抱怨不但不能去除内心的不满或担忧，反而会加剧这种不满或担忧。只要内心的不满与担忧存在，值得抱怨之事就会源源不断。
从上面的分析可以看出，抱怨实际上源于内心的自私与愚昧。我们应当下定决心，坚决戒除抱怨、批评与指责的恶习。如果“抱怨、批评、指责”的心念还驻留在我们的心中，即便我们口里吃着山珍海味，身上穿着绫罗绸缎，驾驶的是宝马奔驰等名车，住的是豪华别墅，但内心的痛苦却会是实实在在的。
清朝末年出生在东北的王凤仪老善人曾经说过：“不怨人”这三个字真是妙极了！在这里，我也依样画葫芦地说：“永不抱怨”这四个字重要无比，因为这四个字其实就是一切圣教的精髓。据载，子贡曾请孔子传授他一生可以用来奉行的一个字，孔子说：“如果有的话，这个字就是‘恕’了。”并说：“己所不欲，勿施于人。”其实，孔子所说的“恕”就是这里所说的“永不抱怨”；我们不希望他人抱怨自己，也就不要去抱怨他人，就是“己所不欲，勿施于人”了。有人曾经请印度的高僧丹巴桑吉尊者用一句话概括一切修法的核心，尊者说：“推己及人，自他相换。”其实，“永不抱怨”就是“推己及人，自他相换”修法得到成就的征象。
呜呼！在这“抱怨、批评与指责”之病随处可见并被习以为常的时代，我们能够听到“永不抱怨”的劝诫，是何其幸运啊？不过，要想真正做到永不抱怨，尚需不断思维、观察与串习。
