快乐是自己事先决定好的。
每一个清晨，你可以决定这一天快乐度过
我喜欢不喜欢，并不取决于他人怎样安排，而在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它……
这是我每天早晨醒来后做的决定：
我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳；我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的“假如”。
我可以整天躺在床上琢磨我的生活哪些地方不好，给我带来这样或那样的烦恼痛苦；我也可以从床上起来，对我的生活还有许多地方依然美好而心怀感激。
每一天都是一份礼物，只要我睁开眼睛，我就决定不去老想那些已经“发生在我身上”的事情，尤其是那些已经发生的我们称之为不好的事情，而是专注于我正使之发生的事情，并尽量努力让它们向好的方向发展。
