3.美好的东西渐行渐远，内心不再踏实，追求的越多，内心越迷茫，或者从来不知道美好的东西是什么
4.不会生活了，最基本的睡眠、吃饭、情感好像成了最奢侈的
5.僵硬症状，从肢体到心灵，再也没有了婴儿的柔韧与自由，好像千万条钢索缠绕，好像失去了探索与尝试的勇气与愿望
6.害怕和恐惧，生存的恐惧、情感的恐惧，封闭的心、坚硬的心，因为不开放，我们失去了很多感受爱、幸福、信任的机会。
7.大脑成了我们的主人，“应该、不应该怎样”成了行动的指南，而内心细微的感受仿佛已经不会了
8.纷争与暴力不断，国家、公司、亲人、家庭，斗争和吵闹是常态，“软暴力”更是借着爱与关怀的名义在每个家庭中出现。控制与强迫不断上演。
成年后的我们，身体强壮了，内心力量反倒弱小了，我们被什么蒙蔽了，我们的力量哪去了？在链接自己之前，先思考几个问题：
1.我们为什么会丢失自己
2.谁弄丢了我们
3.我们又丢失了什么
4.我们怎样找到自己，如何链接
5.链接后的我们是什么样子
这些问题的答案，也请大家慢慢解读，那么，什么样子才是链接自己后的姿态：
1.知道成长是自己一生最重要的课题，他人无法代替，成长也是我们来到这个世界的使命，成长不仅为自己，也是为了这个地球的所有生灵。成长是为了传承爱。
2.知道自己应该为自己负责，包括身体、情绪、理智和心灵。即使身无一物，凡人一个，仍可内心萌发喜乐，而无需外界的钱、财、物、人（这点太难了！），我们是自己的佛、圣母、上帝。人格高度独立，不把自己的精神快乐、幸福建立、依托在他人之上。表里如一，不分裂，不矛盾，说实话，心坦然，几乎所有时刻都可以很自然地表白自己，不掩饰、不伪装。
