西瓜减肥法 清凉消水肿不反弹

　　西瓜减肥也不是吃得越多减肥效果就越好的。西瓜可以代替一部分的主食，但是要再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。补充蛋白质和其它营养素，保证人体新陈代谢的需要。另外，每天要严格控制吃习惯的数量，每天吃西瓜不能超过三斤。