春天是万物复苏的季节，有许多新鲜美味的食材，正在瘦身的妹纸对于美食肯定是有所顾忌不敢大快朵颐的，但是今天小编推荐三款春季瘦身沙拉，既能满足对美食的欲望又绝对不会长肉，趁着春季好风光，品美食享瘦吧!
海鲜沙拉
材料：
活虾或虾仁，墨鱼、巴非蛤、牡蛎4个，沙拉用蔬菜菊苣/洋生菜/红色卷心菜，红色菊苣、葡萄洒、柠檬、大蒜调味汁。
做法：
活虾的处理方法用加入葡萄酒的开水稍微焯一下之后再去皮;墨鱼剥皮切成丝;巴非蛤和牡蛎要用盐水浸泡，去沙，洗净用热水淖一下;沙拉蔬菜洗净撕成片即可。将准备好的东西放入盘中摆好，并放上柠檬，淋上调味汁就制作成功了。
