彻底垮台。
失手和错误乃是改变当中的一
个正常的组成部分。
重新开始
如果你真正要打破一种旧习惯，就得了解当你失败的时
候能够重新开始去戒除它。忧虑担心阻挡不了你，只有你阻挡
挡自己！如果你在一次非常吸引人的宴会上忘记了节食，这
是可以理解的。吃下一顿饭的时候，你可以重新开始节食。
一次失误并不等于满盘皆输。
要提醒你自己：“我是一个成功者。我坚持节食两个星
期了，这是真正的成功！”要在心里祝贺日己，并且继续这
样想：“14天来，我干得真漂亮，有42顿饭我都节食很成功，
仅仅有1次疏忽了。42次成功了，1次失败了，成绩很不错！”
要肯定自己已经作出的巨大努力，然后重新开始你所计
划要做的事。
不管你是在熟悉一项新的工作，还是在培养一种比较好
的待人处事方式，发生失误都是说明你在这一方面或者那一
方面偏离正确道路的标志。你需要回到正确道路上来。
成功者把失败当成明友。
失败能够给你提供很有价值的信息，告诉你下一次不要如何
作。失败是对你很有帮助的向导，而不是要你退缩的信号。
自我责备的恶性循环
失败者发生失误的时候，就要呻吟啜泣，怨天尤人，甚
至捶陶顿足，大骂自己“愚蠢”，“笨蛋”，觉得自己一无
是处，陷入失望之中。他用一些起破坏意志作用的问题来责
怪自己：“为什么我不小心一点?为什么我那么容易上当?
为什么我犯那么多错误?”
