命好不如习惯好！
警觉是智能的开端！
没有好习惯，事业很难成功；没有坏习惯，事业很难失败。（游伯龙）
习惯领域（HD：HabituaDomains）是指我们脑海理所有的记忆、观念、想法、思考模式和行为模式的综合，相当于我们的人性软件。
如果我们仔细分析古今中外所有功成名就者，我们可以发现，绝大多数的成功者都具有乐观、积极、光明心态等良好习惯；相反的，大部分无法成功或事业无法守成者，则常常是因为有了不好习惯而不自知所造成的。
你可曾想过走路是多了不起吗？或者是可以看见这美丽的世界是多了不起吗？也许你从未想过，因为这些能力是大部分的人都拥有的，所以我们常常忽略了拥有这些是多么的可贵。
事实上，这些都是无价之宝，它让我们感到方便，更因有了它们，我们可以感受到美好的人、事、物，纵然有人以千金向你买，你也不肯卖的。
你曾经体会到青春、活力、生命的可贵吗？除非曾经面对失去它们的威胁，或者已经失去了它们，否则我们很少会去注意和警觉到生命时光的宝贵。如果我们能警觉到我们所拥有的无价生命时光，便不会去浪费生命、虚度生命。
根据脑科学家和心理学家的研究，透过神经突触和脑激素（neuratransmitters），由于生化与电的作用，大脑细胞便可以传递讯息。脑细胞有时会亮，有时会暗。脑细胞的明、暗变化在三度空间里形成网状，称为电网（circuitpatterns）。由电网的快速变化，大脑就可以处理讯息。每一个电网变化，就相对应我们的一个想法或行为。
目前科学家可用精密的扫瞄仪器证明，当人们有不同的想法和行为时（如想起甜食、女友、漂亮的花等），大脑就会有不同的电网变化。
每一个行为和思想，在脑中都有相对应的电网变化；反过来，每一个电网变化时，皆有我们相对应的行为和思想。
