善待自己，第一个动作是：宽待生命。原来，不是问题真的有那麽难解决，而是心头的压力成了绊脚石，阻挡了我们去路。
找寻解决方案之前，要先学会放下。孔武有力的人，可以搬开挡路的石头；力气不够的人，可以从旁边绕过去，总之，不要让自己碰壁。过了心头的这一关，智慧就在前面招手。
人生有好多难关，课业的难关、感情的难关、工作的难关、人情的难关、健康的难关……想要过关，的确需要很多丰富经验和专业知识，但别忘了一个小小的诀窍：及早把人生的路拓宽。◎只要用对指令，Enter！就能改变命运
「我们不能控制生命的长度；但是可以开拓生命的宽度！」这句经常用来互勉的话，但是要开拓生命中的哪些宽度呢？我想，最基本的是：对别人的「宽容」、自己的「宽心」、对生活的「宽厚」、对前途的「宽阔」。
．当我们懂得对别人「宽容」，愿意时时付出关心，就会常常开心。
．当我们学会让自己「宽心」，有效练习鼓励自己，就能保持乐观。
．当我们能够对生活「宽厚」，彼此勉励舞动心灵，就有更多能量。
．当我们想要让前途「宽阔」，趁早规划生涯发展，就要从心开始！
运用这些观念和行动，来开拓生命的宽度，就像电脑键盘的Enter按键一样，只要用对指令，Enter！就能改变命运。快乐与幸福，其实就在这麽简单的一念之间──输入「心胸开阔」的指令，按下Enter，就会出现「人生宽广」的结果。关键是：你愿不愿意、以及何时采取行动？
现在，就在你心灵的键盘上Enter一下，试试看！美好而宽阔的人生，於是展开在眼前。
