（32）彻底清空自己的心,不要被一切外境所产生的观念,执着,烦恼所束缚!不要太在意和过于关注自己的身体!大可不必太过于自我的保护意识!彻底放开身心世界!忘我,无我,忘掉一切过去和现在的烦恼,快乐地享受生活!
（33）学会忘我，无我，只有做到“忘我”的时候。也才是走上健康坦途的时候。学会接纳：接纳自己，接纳所有人，接纳矛盾,接纳过去、现在、未来、接纳人生、宇宙、接纳所有内心的烦恼，总之接纳一切的一切!
（34）当你自己拿自己有办法时(心能自主),别人就永远拿你没办法!能难倒你的不是别人,也不是外境,而是你自己不能自主你自己的这颗心!也就是说你是自己把自己打倒了!
（35）世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。也没有一个不被别人议论的人,有人的地方就一定有是非!把它看得很平常就是了!
（36）处不利时要能看到有利的一面,处烦恼时要看到解脱的一面,在绝望时要能看到希望和光明的一面。
