(4)职业生涯规划中：帮助员工改善思维，抛弃不切实际的期望值太高的目标，而建立现实客观的SMART式的发展目标：S-specific(特定的、适合自己的)，M-measurble(可衡量的)，A-achievable(可实现的)，R-realistic(实际的)，T-time-based(基于时间的)。
(5)人力资源沟通中：第一，领导者或管理者应向员工提供组织有关信息，及时反馈绩效评估的结果，并让员工参与与他们息息相关的一些决策等，使员工知道企业里正在发生什么事情，他们的工作完成得如何等，从而增加其控制感，减轻由于不可控、不确定性带来的压力；第二，各级主管应与下属积极沟通，真正关心下属的生活，全方位了解下属在生活中遇到的困难并给予尽可能的安慰、帮助，减轻各种生活压力源给员工带来的种种不利影响和压力，并缩短与下属的心理距离。
(6)保障制度：完善员工保障制度，向其提供社会保险及多种形式的商业保险，增强员工的安全感和较为稳定的就业心理，减轻其压力。
(7)向员工提供有竞争力的薪酬，并保持企业内部晋升渠道的畅通等，有利于帮助减轻或消除社会压力源给员工带来的压力。
参考文献：
①李剑锋：《组织行为学》，中国人民大学出版社，2000年版。
②郭小龙、李剑：《员工管理》，企业管理出版社，2001年版。
③MBA必修核心课程编译组：《人力资源：组织和人事》，中国国际广播出版社，1997年版。
④D·赫尔雷格尔、R·W·伍德著、俞文钊译：《组织行为学》，华东师范大学出版社，2001年版。
⑤[英]杰勒德·哈格里夫斯著、刘子正译：《压力管理》，中国社会科学出版社，2001年版。
⑥[英]卡里·库伯、艾莉森·斯特劳著、毛忠明译：《成功的压力管理》，上海译文出版社1996年版。
⑦马可一：“工作情景中的压力管理”，《外国经济与管理》，2001年第10期。
