简单生活：问自己12个问题
对多数人而言，说起平衡与简洁比较容易，做起来则不然。我们总是依赖自动驾驶仪，狠劲儿工作，在重压下精疲力竭，忘记应该回头看看，忘记欣赏简单的东西。
在我看来，要想简单地平衡地生活，就得让简单与平衡成为习惯。我自认为休闲和工作同等重要，要为生命至爱腾出时间，并且，一旦自我压力太大，我会尽量放松。
过于紧张、焦虑或情绪化时，我会变得过激而歇斯底里。身心健康对我而言很重要。现在，我之所以如此健康，是因为把平衡当成了生活中最重要的事。
想想下面的问题，有助于你看清自己的所向所求，坦诚面对自己。而且，还能帮你过上更为简单平衡的生活。
1.我对自己够好吗？
有时，我们会因忙于照顾别人而忘了自己。委屈自己太容易了。找出那些你可能会忽视自己健康或快乐的地方，想想怎样才能对自己更好？
2.是否过于杂乱无序？
沉溺于过多的物质财富最终将让你不堪负重。要弄清自己真正需要什么和不需要什么。
3.是否每天都有完全属于自己的时间？
每个人都需要一点儿“自我时间”。每天留一点时间给自己放松放松，做自己喜欢的事情，比如读书、冥想、看电视、做菜或跟爱人共享时光等等。
4.我吃得健康吗？
饮食会极大影响人们的身心健康。
吃太多垃圾食品会让人变得乖戾且萎靡不振，而健康食品则能让人心情愉悦、生机勃勃。仔细审视你的饮食习惯，看看能否有所改善提高。
5.我的核心价值何在？
作为独立个体，对你而言什么最重要？是家庭、健康、精神、工作还是其他？
