你要确保为自己在乎的一切而活。
6.我的人际关系健康吗？
生活中，你与某人的关系是否有待改善？你是否需要解决与某人的误会？
请时刻对自己与周围人的关系保持清醒。
7.我工作是否过于卖力？
抽时间给自己充电或参加一些开心的活动相当重要。必要时，你可以尊崇内心需求，从工作或学业压力中解脱出来，放松放松，哪怕几分钟也行。
8.我是否玩心过重？
缺乏追求成功的动力也会让你失去平衡，使你感到压力重重。休息当然有必要，但休息过头却会降低你的效率，甚或让你养成拖延的坏毛病。此刻，最好根据计划做实事，这样才能劳逸结合。
9.我是否花钱大手大脚？
花钱大手大脚会造成压力、混乱及经济问题，而且，这会变成恶习。
请分清自己的欲望和需求，试着在两者之间找到平衡。省钱是个好习惯，急需花钱时你就明白了。
10.我会为将来的事情忧心忡忡吗？
担心还不曾发生的事情也能引起压力和焦虑。请珍惜当下，当下的一切才最真实。
11.我会因过去的事情耿耿于怀吗？
人们不经意间就会回想起过去，陷入或后悔或怀念的回忆中去。请学会放手，专注当下的一切、当下该做的决定吧。
12.我是否对某事固守不放？
当人们固守着某件事情的时候，因为习惯和安稳，不会轻易觉得它有害。比如，一份不开心的工作，一段不健康的关系，或一成不变的生活方式。想想自己是否在固守着没用的东西，然后一步步采取措施，把它剔除出去吧。
