计划性与灵活性和谐统一
由生活、工作所产生的心理压力，是现代人不可避免的现代病之一。
对待的方法不应是回避而是正确处理。主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法，则会使你疲惫不堪。
面对压力，女人的有力武器有两件：第一件是周密的工作计划，以此来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么。第二件就是灵活性，不仅计划要做什么，也可以计划不做什么。
美国密苏里大学有项研究，调查对比了两组大学生：一组做有意识的改变，如加入社团、改变学习习惯等；另一组被动接受生活中的可喜变化，如获得奖学金、缓和同学关系等。结果，作出有意识改变的那组人获得的快乐感延续更长。
【快乐语丝】
每个女人都有虚荣心，会不由自主去比较爱人、房子、车子等，由此常有女人抱怨自己过得如何不顺心。其实，生活的真谛不在于拥有什么，懂得珍惜现在，才是快乐的源泉。
快乐女人知道热爱生活、享受生活，虽然平凡却会生活得很滋润。她们善于经营温馨而浪漫的港湾，会处好家庭关系，对老人知冷知热，对爱人体贴入微，对孩子关怀备至。忙时不慌不乱，沉着冷静；闲时种花养草，听音乐，读散文，逛大街。也很容易知足，有颗平常心，懂得充满太多欲望的心是不会感觉到快乐的。但又不自甘平庸，会脚踏实地干好自己的工作。
不要忽略自己身心的要求
女人作为家庭中的众多角色，要学会请家人分担，而不要只会抱怨，不注重自身的需求和快乐，孩子成绩好就快乐，丈夫有成就就快乐，忘记了自己的快乐在哪里。其实，面对爱人，如果爱，就要说出来，应该明示而不要暗示，这样做，也许会赢得更多的爱。
