经营好自己的幸福

   2023-06-15 互联网2950


原因很简单:你四周都是富裕的家庭,这会时时提醒你,你没多少钱。

如果你从窗外望去,看到的都是收入比你低的邻里,你会感到更幸福,人们总是渴望搬到精英社区。他们并未意识到,他们不会像期待中的那样幸福。

4.减少花在路上的时间。

如果搬进豪华社区还意味着来回奔波的时间更长了,那可能会进一步伤害你的幸福感。

通勤是生活中最令人沮丧的活动之一。虽然我们通常很容易适应辛苦的状况,但是人们很难适应通勤的变幻无常。前一天,你在上班途中还是一路畅通,而另一天,你就有可能遇上交通阻塞,被严严实实地堵上45分钟。

雪上加霜的是,来回奔波的时间增加意味着休闲时间的减少。我们更享受休闲、而不是工作的乐趣。

5.想想高兴的事情。

你从新房子,或是最近一次加薪中得到的快乐可能会逐渐消退。但是,如果你花上几分钟想些高兴的事情,你可能会重新找回一些幸福的感觉。

还记得富裕的邻居是怎么让你感到贫穷的吗?其实,重要的是你所关注的东西。试着把注意力放在你拥有的财富上,而不是对邻居的财富念念不忘,这样可能会让你感觉更幸福。

6.享用美食。

调查发现,吃是人类的最大消遣之一。

吃是一种相对令人愉悦的行为,它可以满足一种基本的需求,但是,如果你不把精力集中在食物上,你就不会享受太多的乐趣。这也是为什么法国人能更好地享用美食的原因。他们很少自己吃饭,他们在吃饭的时候也很少同时做着其他事情。

7.挑战自我。

休闲比工作更加令人愉悦。但是,你也应该想想如何度过你的休闲时光。
 
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