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我们总以为忙碌就有效率，总以为有效率就是有效果，其实这是一种错觉。我们怎么样才能够做一个既有效率又有效果的人？我们怎样才能在奋斗中享受生命？
“RELAX”这字的中文是“放松”的意思，下面就用英文字RELAX 这五个字母来说明享受生命真义的五个要点。
1.R（readjust），重新定位和理清生命的价值所在
有一句话“紧急的事经常把重要的事给淹没了”。比如说，我们每个人都知道健康、学习、家庭很重要，可是有多少人每天坚持做运动保持健康？又有多少人每天坚持学习？又有多少人能真正保证给予父母、妻子、丈夫、孩子足够的共处时间？
在美国，有一位经理向公司请了三个月假，只为了带两个儿子，跟着他们最喜欢的棒球队全美跑，亲眼目睹球队的每一场比赛。假期结束，他回到公司，同事问他真的这么喜欢棒球啊？没想到他一点也不喜欢棒球，球赛到底谁赢、谁输，他都不知道，但是他却非常在乎他的儿子。这个故事提醒我们，什么才是我们的最爱？什么才是我们最为珍贵的东西？什么才是我们人生终极的期许？
2.E（evaluate），不断地评估考量所做的一切
忙碌了一段时间之后，我们要常常提醒自己重新评估自己的价值定位，是否因为忙碌的生活与工作而把一些很重要但是不紧急的事给掩盖了。要借着不断的自我反省和评估，思考自己是否行走在正确的道路和方向上，是否在做着重要的事情。在繁忙的工作和生活中，不要忘记停上几分钟或几小时，去享受你喜欢喝的咖啡或啤酒，拨个电话给你的朋友，说一些想念他们的温馨话语，或者牵着妻子（丈夫）、孩子的手散步在明媚的清晨、蒙蒙的细雨或是落日的余晖之中。这些事不会用去你太多的时间，却能让我们的生活充满愉快的品质和愉悦的体验。
3.L（limited and labor），限制每天工作的时间
为了有时间欣赏生活周边美好的事物和过程，我们必须要限制每天的工作时间。我们每天都会面临许多的挑战，有许多的事情要做，但是却始终没有做完。我们总想着“我还是先把事情做完了再说”，然而，我们一直还在无休无止工作。要知道，任何事情永远没有结束的尽头，为了让你稀缺的生命和时间更有意义，你就要下决心对过长的工作时间说“No!”。
