改变自己必须从解开自己的心态开始，这意味着在心态上我们要来一番彻底的调整，在观念上我们要来一番彻底的变革。
威廉。詹姆斯说：“我们这一代最伟大的发现就是，一个人可以借着改变自己的心态来改变一生。”压力咨询顾问、激励大师理察。卡尔森博士主张“借改变自己，来改变一生”，安德列耶夫也说：“一个人最大的胜利就是战胜自己。”
如果我们要全部抄录下来所有关于这方面的论述，那么，我们会吃惊的发现，我们得到的是一部人类发展史。
生活就是这样，一个人就是一个世界，每个人都是自己世界的主人。每个人对自己世界作出的选择和决定，随即影响到所有其他世界的存在。
当自己对自己的世界感到沮丧、不满、无望时，实际是对自己的选择、决定作出的反应，解决的方法也只有自己去改变这一切，因为只有自己是这个世界的主人。所以改变生活的心态，完全取决于我们自己。
以下这段话是一位安葬于西敏寺的英国主教的墓志铭：“我年少时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想要改变世界。但当我年事渐长，阅历增多，我发现自己无力改变世界。于是我缩小了范围，决定先改变我的国家。但这个目标还是太大了。
接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不从人愿，他们个个还是维持原样。
当我垂垂老矣，我终于顿悟了一些事：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。
若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再后来我甚至可能改造整个世界，谁知道呢？”
这是一个终生思考探索人生秘密和具有良好的教养、修养和声望的人，倾其一生的所得。我们无从知道他是否还有其他的著述，然而，他从一生所得中选出这一段话刻在墓志铭上，足见他对这段话的看重是超过他的其他人生经验和思考的。
在这段话中，他只告诉了我们一件事，即指明了一个人生的方向：改变自己。
如果我们对自己的现状不满的话，那么，就让我们开始改变我们自己心态吧。
