如果你想开始一种快乐的、健康的生活，你就别再做以下九种事情：
之一：别再对自己怜悯或同情，因为生活要面对的挑战很严峻。
之二：别再以为你的知识、假设和对现实的认知是解决问题唯一的重要基础。
之三：别再对自己做评判，因为你和你的伴侣或你的老板都无法知道关于未来的所有答案。
之四：别再依赖花言巧语、奉承谄媚来达到目标。
之五：别再让自己扮演“受害者”的角色，即使生活不像你所想象的那样。
之六：在做出生活改变的决定时，别再以为你总是有资格感到舒舒服服。
之七：保持好奇，但别再为生活中的奇事而吃惊。
之八：别再害怕离开那些你工作过的地方、那些曾和你共事的人，以及那些你曾经努力的事情，要明白生活和生命都是在不断改变的。
之九：别再逃避未知的、不可预料的情况——反之，应该走上前去，看看有没有新的机会可以把握，看看有什么从未见过的危险需要规避。
