随喜主要是指见他人行善、修行有所成就或者离苦得乐，心中升起欢喜心。其实随喜是一种很方便的修行方式，不需要出资出力就可完成，是一种彻底的修心的方法，但是我却觉得要完全如理如法的随喜也还是很困难的，口头上的随喜很容易做到，心中无伪的随喜还是需要长期训练才可以做到的。
我们都知道，人是有嫉妒心的，只不过有些人嫉妒心很强，表现的很明显，有些人稍微弱一些，表现的不明显，但只要是凡夫，你就一定会有嫉妒心，偶尔升起的随喜心就不可能是完全清净如法的。换句话说，修习随喜可以很好的对治我们的嫉妒心。
也许我们会认为嫉妒心没有多大的危害，但是在实际生活中，如果不及时的遏制嫉妒心，任其发展的话，将来一定会造成很大的危害，因为在强烈的嫉妒心差遣下，人极易形成变态的心理，会造成非常严重的后果：曾经在江城接连发生时髦女青年臀部被刀划伤流氓伤害案。作案者是一位嫉妒心理变态者，他的童年、少年时代是灰色调的，成年后几次谈恋爱都告吹。所谓“变态心理”，一般认为是指人格畸形发展，离开正常范围，以致不能适应正常社会生活的心理和异常行为表现。当嫉妒心理超出心理层次，在向前发展时，即进入变态嫉妒心理层次中。进入这一层次的嫉妒心理主要有两种表现形式：一种是嫉妒者更加猖狂地向被嫉妒者进行攻击，表现出种种损人利己的卑劣行为。另一种嫉妒者则是变成一种无事不嫉妒的人，甚至于本不该嫉妒的事也要嫉妒。
我们仔细观察一下嫉妒心，会发现嫉妒心具有以下几个共同的特点：首先是以自我为中心，只要别人比我好、比我强，都会产生嫉妒心理。第二是具有对抗性，甚至会产生憎恨心。第三，嫉妒心是普遍存在的。第四，嫉妒心是具有很强的可发展性，持续的嫉妒是会升级的。
如果我们要根治嫉妒心这个坏毛病，用佛法中的随喜修法是最有效的，因为嫉妒的根源来自于自己内心的不平衡，而这种不平衡心理还是来源于对自我的执着，如果你是一个三宝弟子，你已经知道了嫉妒的危害，但是又不可能马上证悟空性达到无我的境界，那么一点一点的练习随喜的方法是很重要的，如理如法的随喜，我们应该要做到：
