7.想一分钟，给其他人天才的赞美。
花一分钟想想你对别人真正的，本能的喜欢的地方。花另一分钟表达对他或她的赞扬。
他（她）将会很开心。你对你自己也感觉良好，并从开心被赞扬的人身上也获得积极的感受。这是帮助建立良好关系的很有效的小办法。
8.拥抱
这是微笑的但积极的物理上的能减少压力，使我们感觉良好的小办法。花两分钟拥抱。就像赞扬是使你和生活中各种人建立良好关系的简单方法。在你拥抱之前，只要用你的常识。
9.有兴趣不如感兴趣。
在开始一段对话或破冰之前，花两分钟，问一两个有关和你谈话的人的生活的问题。
集中注意，不要等到你讲话了才讲。你对别人感兴趣，别人也会对你感兴趣。你不仅能建立有效的对话，你或你们两个也能形成一段充实关系，无论那是怎样的关系。
10.把事情打乱。
尝试对立。如果你总吃肉，尝尝素食主义者的食物。在把一个愚蠢的冲突变得更糟之前走开。如果你总坚持一件事，那就对那事放手。如果按你日常规律总对一件事固执地说不时，试着积极主动地对待吧。
对你今天生活中出现的平常的或消极的情况，花两分钟，停下来，简单想一想，然后做决定，对你来说那不平庸。
形成打乱事物的习惯，有更多乐趣。用更小或更大的方法，增进你的生活。增加不寻常的经历。当你需要时，更简单容易地走出你的舒适地带。
感到活力。
