六号牛：人生大道理
「关键不在输赢，而是在过程。」「学问好不如人面广，而我一个人也不认识。」
为了让借口听起来不太像借口，我们经常会竭尽所能地援引一些看似深奥的理论。
我认识一个人，他经常引用「学问好不如人面广」这句话来解释职场生涯的不顺遂。他毕业以后从没进修过专业课程，也从不主动参与工作以外的事物。他认为，自己一直原地踏步的原因是没有跟对人。
这些观点的最大问题在于，一旦认同这些观点，通常就会以它们做为生活准则。因此，采纳任何新的指导原则之前，都应该思考它的来源。你觉得那句话最初是谁先提出的？我猜应该不是赢家。这只「牛」可说是平庸的最佳脚注。
七号牛：自欺
「我随时都可以戒菸，只是还没下定决心而已。」「我没有超重的问题，况且胖一点比较讨喜。」「我没有辱骂孩子，那是爱之深，责之切。」
这些想法都欺骗我们相信自己真的没问题，即使有问题也不严重，或是事情非我们所能掌控。这些借口往往和我们不愿戒除抽菸、饮酒或暴食等恶习有关。
以上这些「牛」都有一个共通点：让我们陷入平庸。摆脱这些「牛」的第一步，是先从日常的用字遣词中排除这些说法，这是我们可以掌控的，操之在己。摆脱平庸，勇敢杀掉七头「牛」
