完美的本质就是不知何时是极限、如何才叫「已臻完美」。如果你已尽最大努力做到最好，再多忧虑或担心也不会让你的最后成品更好的话，再做下就会适得其反，有反效果时，就要制止自己追求完美的冲动。
以下策略请试用：
发现自己投入过多时间在工作时，问自己，值得吗？为何还在做这个？会不会耽搁完成其它事？
不断评估情况叫做「做好了」，就做到这个尺度就停。
不要只是拚命分析为何做错，而是从错误中学习，未来如何避免再犯错。
在参加做一件大型计划前，先搞清楚究竟要做什么，包括先要求主管列出明确指示，究竟他想得到什么结果，减少无谓的力气与时间与不断回到原点，如果你的老板不知他想得到什么与如何做，你得考虑值不值得跟这种人做下去。
当你愈清楚工作内容时，对你愈有利。不要抓了桌上的工作就做，先做或只做重要的工作。
所以，你看，你必须会分析该做什么工作才重要。做得快一点聪明一点，有助你享受工作的乐趣，也减少你经历不愉快的事，包括紧张、压力、错误，从而提高工作效率。
?不必捡起所有的事
家事也一样。丢掉想要去追求完美的念头，而改去想如何减少压力、以较少时间做完比较多的事、留些时间给自己给家人放轻松。
也就是，如何不为小事抓狂？
首先，订定家事目标要切合实际。想清楚，你是要一个一尘不染的家，还是一个充满爱的感觉的家？
不是做完什么，而是该做什么。及时做该做的事，有些事做不完还可以以后再做（比如洗衣、拖地）。
下班后，急急赶去（幼儿园、保姆家或安亲班）接小孩，急着再赶去买菜与一些民生用品，想赶快回家弄晚餐、与洗衣拖地，可是小人儿却看上路边公园里的游戏场，非玩玩不可。
