这是个假设句，实际上是从你的角度出发而非你的朋友，因为你不想再看到自己的朋友沉浸在痛苦之中，这样你自己也会好过点。但是别忘了你并没有减轻她的伤痛。
不如说：“只要你需要我，我就会一直在这里。”
不要说：“你应该......”
每个人有着自己处理痛苦的办法，所以不要给她意见，不要告诉她如何哀悼或应该去做些什么减轻痛苦，这毫无用处。
不如说：“用你自己的方式去哀悼，我会尽我所能支持你。”
不要说：“她也不愿意看到你这么伤心。”
小心!这句话可能会引起对方的罪恶感。即使这句话是真的，也只会让别人觉得他们不应该悲伤，他们处理悲伤的方式不对。
不如说：“我知道你很难过，也十分想念她。”
不要说：“让自己忙起来，你马上就好起来了。”
这是对别人感受的一种无视，无论你初衷有多好，当别人悲伤时说这些的确有点用，但记住不要用命令的口吻。
不如说：“当我难过的时候，让自己忙起来是个好办法，但是我不知道对你是否适用。”
不要说：“是时候让自己振作起来了。”
每个人哀悼的方式都不一样，所以也许现在并不是让她收拾感情振作起来的时候。”
不如说：“我知道你今天过得很痛苦，我晚上6点给你带点晚饭过来吧?”
不要说：“如果需要我帮忙就说。”
在很多情况下，悲痛的人并不知道她需要什么帮助，或者对她而言寻求帮助很难。给一些具体的建议，问问她这样行不行，也许会更加实际有效。
不如说：“今天是扔垃圾的日子，我帮你把垃圾倒了吧。”
记住那些应该说的话，去安慰你悲痛中的朋友，不仅你自己会感觉更好，你也会帮助她走出伤痛。
