马云说过：“以前我的生活是工作，以后我的工作就是生活。”或许你风华正茂，又或许你已到而立之年，只要你还“苦逼”地战斗在工作前线，就说明现在你的生活就是工作。那么一旦面临“突然失业”，你知道下一步该怎么走吗？
NO1.松口气，全国每百人中有5～10人“陪”你失业
“松一口气，放松，享受，找工作，东挑西选，开始着急，然后沮丧。”这大概是每个失业者共同的发展状态。当然，如果你是“被失业”，那么你的第一感觉一定是有挫败感。
官方数据显示，截止到2013年6月份，中国失业率达4.2%，非官方的推测是，中国失业率已达10%.无论你相信哪一版，只要清楚在你失业的同时，全国每百人中有5到10人跟你一样“炒老板鱿鱼”或“被炒鱿鱼”，心情可能会有所不同。尽管这种想法有点儿……但说不定他们也是这样安慰自己的。所以第一步，要调整好心态。
NO2.“睡”上24小时
当然，并不是真的让你睡24小时，而是趁着第二天不用早起、挤公交、打卡上班的这个空档期，好好休息。一个好的休息对于自我调整起着非常重要的作用。在职业发展的过程中，会有各种主观和客观因素的影响，比如生活质量、外界影响力、人际关系、社会关系等。所以，既然已经脱离了那个环境，不如趁机放个假，给大脑换点儿氧气。但切记休息归休息，千万不能破罐子破摔。建议大家在放松心情的同时，去思考以下几点：
（1）确定自己理想的生存状态；
（2）了解自己各方面素质特征和不可改变的社会现实环境，从而修订理想状态为可行的目标；
（3）确定职业兴趣、理想职位和适宜的工作氛围；
（4）确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程；
（5）确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划；
（6）阶段性小结、反思，并对自己的职业生涯设计进行科学的修订。
NO3.了解“我是谁”
“姓名张三，男，30岁，大龄剩男……”这叫了解吗？当然不是。很多人在就业的路上，一直在走弯路或者根本没找到路，就是因为他们并不了解自己究竟要什么，究竟适合什么，这可能也是导致你从上一份工作中走出来的原因。
