丢掉再也不会发光的破台灯，
丢掉再也无法上身的破衣服，丢掉所有再也于你无益的沉重其他……。
然后，你将会发现，真的轻松多了。
坏苹果
你才吃了一口，就知道那是个坏苹果，
这时你会坚忍不拔地继续吃，
还是会毫不考虑地把它扔进垃圾桶里？
有人故意伤害了你，
你是容忍自己继续留在那种破裂的情绪里，
还是立刻把那个心存不良的家伙踢出你的朋友名单？
小心，继续吃那个坏苹果，可能会吃出一条虫；
继续把那个人当朋友，可能会使你后来的人生消化不良。
一个坏苹果不能伤害你，但你若是坚持把它塞进你的肠胃里，就是对不起自己。
而丢弃一个坏朋友就像丢弃一个坏苹果，对你的健康来说，是一种必须。
擦擦窗子
闲来无事的晴天下午，如果不想看书写字，
不想洗衣晒被，就擦擦窗子吧。
经过风吹雨淋的窗玻璃，沾染了年深月久的尘埃，
使你望向窗外的视线被遮蔽，看见的只是一片灰雾朦胧，
即使窗外有蓝天，阳光也不那么单纯明净，恰似你的心。
你那颗疲惫困顿的心，也经过人事的风吹雨淋，
也沾染了沧桑之后的尘埃，使你望向未来的视线被遮蔽，看见的只是黯淡的天气。
所以，在擦擦窗子的时候，也擦擦你心里那扇窗子吧。
