“无知者无畏！”第一次上电视，孟非是穿着最平常的衣服去演播室的。作为一档新闻直播节目，60分钟的时间里，他手上只有一张新闻串联单，所播内容都是三个小时之内发生的事情。更别说提示器了，没有！
这么多新闻怎么串起来呢？孟非思考再三，作了一个大胆的决定！他放松了心情，采取一种谁都想不到的方式播起了新闻：他即兴发挥，像拉家常一样把平时的思考和经历变成幽默、精到的即兴评点，就成了串连词。台领导和同事们看得心里七上八下：这能行吗？
谁也没料到，《南京零距离》由于定位准确，第一期就获得了意想不到的效果。那简直是电视台有史以来最壮观的一夜，摄制组的电话都快被打爆了！观众纷纷感叹从未见过这么有个性的主持人。
孟非走向了人生的高峰
机遇常常降临到有准备的人身上。善于把握机遇的孟非从此走向了人生的高峰。
由于关注普通百姓的衣食住行和喜怒哀乐，没过多久，《南京零距离》收视率就一路飙升，从选稿到播报内容，孟非开始全权负责。他完全颠覆了人们对传统“新闻主持人”的概念，成功地塑造了另一类平民化的新闻主持模式。2003年7月一个月，《南京零距离》的平均收视率就高达8.3%，最高收视率甚至达到惊人的17.7%，超过了同时播放的央视的《新闻联播》，创造了收视率的奇迹。2002年一年，《南京零距离》的广告收入高达5000万元，孟非成为《南京零距离》不可替代的核心人物，不少观众亲切地把孟非称为“城市平民的代言人”。
由于常常针砭时弊，揭发丑恶，孟非也遭到恐吓，可是他不在乎。他保持着多年来的作息习惯：上班乘公共汽车；平时自己亲自上街买菜；不时还找人拉拉家常……这些，后来都成了他的台词和思想的来源。
孟非婉拒中央电视台邀请
关于孟非受欢迎的程度，只用一个例子来说明就够了。有一次，夫子庙一带发生火灾，当时路过的一个女孩儿拿着数码相机立刻拍下了经过，等到别的媒体记者赶到，火早就熄了。南京城的十几家主流媒体愿出高价索买照片，那个女孩子只说了一句话：“这照片我只给《南京零距离》，只给孟非。”
孟非与《南京零距离》的迅速火爆，很快引起了国内不少媒体的关注。《南方周末》甚至拿出专版联合全国各地的专家对“孟非现象”进行了研究。值得一提的是，在孟非最当红的时候，《东方时空》的制片人甚至曾通过台里的有关领导，想把孟非拉到央视工作，一切工作做通后，却被孟非婉言谢绝了。他说，他只选择适合自己的！
2004年初，喜讯再度传来，孟非被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一——这十大主持人中，除了孟非，全是央视名嘴！这足以证明，孟非，这个打工出身的主持人，已不输于他这个行业的任何人了！
孟非情史曝光
孟非和妻子是从初中到高中都同班的同学，按照孟非的说法，13岁就认识，互有好感。原来孟非作文好，老师总是拿他的作文当范文朗读，于是总有同学找孟非借作文簿，有个女生借阅得最频繁，天长日久，爱情的种子发芽，她就是孟非现在的妻子。
婚姻在最艰难的时候开花。他们的恋情是在高中毕业后公开， 1990年孟非高考落榜、南下深圳打工失败，女朋友给了孟非坚定不移的爱。艰难时的鼓励，比荣耀时的赞美更有力。1992年，孟非在印刷厂受伤，女朋友看着孟非的手，心疼得抱着他哭。最后，她说：“我们结婚吧。”而那时正是孟非最困难、最低潮的时候。 1993年，有情人终成眷属，女朋友成了孟非的新娘，给了孟非一个温馨的家，成了孟非最坚实的后盾。
感情在岁月的打磨中弥坚
19年的婚姻生活，孟非和妻子也免不了磕磕碰碰。孟非主持《非诚勿扰》等多档节目后，更是难得有时间陪妻子，一开始妻子渐渐心生不满，他们俩也吵架干过妻子回娘家等孟非去接的事，岳父的一席话，让孟非懂得：女人其实是用耳朵生活，男人得给这双耳朵灌溉“绵绵细语”，亲的热的甜的蜜的，能使她的心像冲沏后的茶叶一般舒展开来。从此，孟非放缓生活的脚步，再忙都会留一些时间和妻子聊天，哪怕只有三两分钟也好。有时，他也会将工作上的事和她说，听取她的意见。孟非曾多次表示，他最喜欢的女性只有三位：妈妈、妻子和女儿。孟非常夸妻子“她不说话则已，一开口必有惊人之语，使我很有醍醐灌顶的感觉”。
