我见过单位一些同事或周边一些朋友有的人大约在退休后二至三年离开人世，我把称之后退休后三年危险期。究其原因最关键一个问题是心态问题。有的人从官位上退下来，官没了、权没了、顿时门可罗雀，极大失落感无法调整过来。有的人退休了一下觉得无所事事，无所适从，整个生活节奏打乱了，吃不好睡不香，落寞仰郁。有的人身体本来就有些疾病、现在更加悲观，似乎来日无多，忧心忡忡。所以无病成病，小病成大病没多长时间一命呜呼。
所以步入老年这第一关很重要先要解决心态问题。态度决定一切有了健康良好的心态下面许多事就迎刃而解了。这心态第一要有极级的心态把步入老年当作人生的另一起点，我不太赞同“夕阳无限好，只是近黄昏”的消极的心态，更欣赏“夕阳红更美”的心态。有了好的心态你就会想我最少还有二十年好活或者更长，我要让这二十年每一天都过得开开心心，把这老年人生过得有滋有味。老有所乐，老有所为。于是你喜欢上网写博客，于是你喜欢摄影走进大自然领略山川美景，陶冶性情。于是你喜欢学习烹饪研究美食与家人朋有共同分享烹饪成果和美味佳肴。也可静下心来多看看书提高提高素养也不错，当然更多人热爱书法，喜欢上跳舞，打拳健身。再者也可与家人一起共享天伦之乐，与朋友小聚打打牌，……。总之老年人生活还是十分丰富多彩的，就看你怎么对待，怎么过。
保持良好极级的心态过好夕阳红的余生吧，老年朋友！如果你也喜欢美食，不妨也去做年夜饭，感受那种幸福感。
文/拾梦之园
