保持好心情的基本方法是平静、平淡和甘于平凡。
平静地对待外面精彩的世界，不要让乱花迷眼甚至物欲横流惑乱了内心的宁静；
平淡地对待荣辱得失，不要让过眼烟云功名利禄吞噬了纯净的心灵；
以一种平凡的心态去努力，就可能有不平凡的收获，并收获快乐。
世界没有改变，改变的只是心情。
记住，拥有一份好心情，就拥有快乐人生。
12、失意与得意
在失意的时候，人们常常像溺水的人一样高高地伸出求生的双手急切地呼救，渴望得到哪怕是一丁点的帮助，并在帮助下走出困境，走向成功。
所以，失意中的人，赠他一朵花，他就感觉拥有了春天。
而在得意的时候，春风得意的人们很容易自满自傲。他过分的相信个人的能力和能量，很容易以一种居高临下的妄自尊大待人接物，拒绝帮助，甚至蔑视帮助，并常常因拒绝和蔑视而陷入困境。
所以，得意中的人，因为拥有春天而拒绝花朵，结果走向凋零。
其实，无论失意还是得意，帮助都是永远的左膀右臂。
失意时的帮助是雪中送炭，得意时的帮助是锦上添花；
失意时的帮助是患难与共，得意时的帮助是共铸辉煌；
失意时的帮助是肝胆相照的扶助，得意时的帮助是胸襟坦荡的呵护。
因为接受帮助，失意时我们获得转机，得意时我们增添生机；
因为接受帮助，失意时我们获得支撑，得意时我们凝聚人心；
因为接受帮助，失意时我们踏平坎坷，得意时我们少走弯路。
