那么，我们该如何改变自己的观念呢？我们一定要知道自己的观念和信仰是什么。你不可能改变自己不明白的东西。因此，花点时间观察自己的内心世界，当你感到失望的时候，想想是什么令你失望？真的是因为当时的情况，还是因为某个人，或者因为他们没有按照你认为的那样表现？这样做的时候，要慢慢地强迫自己看清楚更全面的形势发展，迫使自己从一个新视角去看待当时情况，以正确的态度对待正在发生的事情。我相信，你越这样做，失望的感觉就越少，因为你看问题不会再那么就人而论。你还会开始认识到形势发展就应该是以这种方式，不管它是否符合你的信仰。这将有助于你更好地控制情绪，更好地掌握自己的表现和行动。你还能够把所有挑战当作机会，进而丰富和发展自己的生活，推动自己的生活向前进，因为你再也不会不断地受到失望的重击。
