有一个故事，讲的是一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。"和尚说：“没有什么东西是放不下的。"他说：“这些事和人我就偏偏放不下。"和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。"是呀，没有放不下的。是你的就是你的，不是你的强求也不是你的。经历是让我们成熟的，而不是让我们沉沦的。
活着，就要活得简单活得快乐，不纠结、不钻牛角尖。遇事该强则强，该弱则弱。不为他人而活，为自己而活。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣鐪，为了活着而活着，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。。。活着是一种心情。
