曾经有一段时间，只有在小说中才出现的不幸降临到我的头上，我痛不欲生，想以极端的方式解脱而去。家人和朋友都在身边劝我，说“人人都有不幸，而你不是世界上最不幸、最无助的人”，“我们曾经经受过那么多痛苦，正是为了经受更大的痛苦，我们应该愈挫愈勇才是，因为我们有经验、有方法、有智慧”，“如果死是解决不幸和痛苦的唯一途径，那么人就不用降生了”……他们说得很多，也都很有道理，是旁观者的悲悯和智慧。他们当时比我更清醒理智，他们自己也痛苦过，又看到我的痛苦，由己及人，由人及己，将心比心，就会比一味悲观绝望、自我迷失的人更容易看到希望、生机和出路，他们是首先看清了自己，方才能够“旁观者清”，而我迷在当局，其实也是迷在自我，迷在内心。他们能够如此看，我也可以如此看，能如此看，便是旁观自己，便是靠智慧战胜了不幸和痛苦。
学会了旁观自己，当不幸降临时，我就会像旁观者那样多问问自己：这难道是你最大的不幸吗？难道非要你以极端的方式解决吗？当痛苦袭来时，我也会多问一些：这岂不是世界以另一种方式来吻你？将你以往的痛苦加起来，这个痛苦岂不渺小？也许你还不够痛，痛到极点时，你岂不会像壁虎一样断掉尾巴，再生新尾？如此旁观便多少有些解脱，感到自己在陪伴自己，自己在帮助自己，自己在提升自己，于是多了份力量，多了种别样的智慧，也多了些快乐和希望，如同一个朋友说：“我美丽，便骄傲地挺起胸膛为世界带来美丽；我不美丽，便蹲街头看让人心醉的美景——世界从未负过你我。”
旁观自己，就是将人生的石头化作轻逸的云，就是多在世界上发现一道美丽的风景，就是有时候“身在此山中”也要看清“庐山真面目”。
来自《思维与智慧》
