有人做过试验，用极度生气的哺乳妇女的乳汁喂小白鼠，小白鼠马上就死掉了，说明了情绪的波动对于身体的作用。中医的最高境界是养生，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。养心，就是要常存有一颗快乐的“感恩心”；中国人讲有病“三分治七分养”，就是养这颗心。
古人说：量大则福大。常生感恩心，就会拓宽您的心量，看别人的长处，想对方的恩泽，就一定会以真诚、友善心待人，“人非草木，孰能无情”，您的善意自然也会得到对方的回报，您的家庭、人际关系都会因此而和谐，而这些必将成为您事业进步的基石。心多大，人生的舞台就有多大，不无科学道理！
英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，您笑，他也笑，您哭，他也哭。”感恩不是一种心理安慰，也不是对于现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法，感恩是一种歌唱的生活方式，它源于对生活的爱与希望。
“人之初，性本善”，感恩是万物本有的性德，上至古圣先贤：孔子“学而时习之，不亦悦乎；有朋自远方来，不亦乐乎；人不知而不愠,不亦君子乎”；庄子“夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死。”——这是圣人对生活乃至生死的感恩；下至动物义犬救主、乌鸦反哺、羊羔跪乳……哪一样不是感恩？
朋友啊，当别人有困难时，伸出援助之手；当自己得到别人的帮助时，以真诚的微笑表示感谢，您会觉得自己有了更积极生活态度，也会让别人感到快乐；生命原本就是由无数个当下组成的，感觉烦恼时，请您放慢匆匆的脚步，用心体验“送人玫瑰，手留余香”的唯美境界！
感恩就像春天里一枝盛开的杏花，给您带来最美的信息；感恩就像夏天里一缕凉风，给您带来丝丝惬意；感恩就像秋天的一轮圆月，让您内心如晴空一样清朗；感恩就像冬天里一束金色的阳光，融化您心中的冰雪。
