当你在不幸过后，在痛苦过后，感到艰难的时候，绝对不能封闭捆绑自己，不能压抑冷落自己，要千方百计自己给自己找事做，学会自己让自己当编剧，当制片人，当导演，当演员，还要当喜剧演员。自编、自导、自制，自演生活中的连续剧。努力让自己活的好一些，活的轻松一些。
当你烦闷或忧伤的时候，特别是想哭的时候，你可以哭，可以放开声音痛快地大哭，但是，哭过之后，必须振作起来，给人以微笑。你应该明白，“哭”与“笑”一字之差。自己为什么不选择笑呢？只有把伤心和痛楚藏在笑容的背后，才能让你失去的亲人对你放心，才能让你身边的人看着你舒服，自己也才能感觉舒畅些。
当你心情平静地把一些事情想开了，你就会觉得，世事难料的人生，无论如何，不管怎样，再大再难的事情过后，今后的生活还要继续，只要本着平常的、平和的、平静的、平衡的心态，就会重新找到生活的真谛，就会平淡地过好自己今后的每一天。
当你还是想不开的时候，就对着镜子好好看自己，看看自己是不是憔悴了，是不是苍老了，是不是消瘦了，是不是变样了，从此，打起精神，善待自己，爱恋自己，相信自己，只要相信自己，就没有过不去的坎，就没有走不出的路。只要生命在，就要好好活，就要开心地活，洒脱地活，让离开你的人放心，让你身边的人放心，让你自己开心。
其实，难事人人有，难事各不同。世事难料的人生谁也主宰不了。扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，忘记消逝的人和事，学会淡定的宁静。做一个坚强的人就够了。
