如何理解淡定二字的作用，个人认为应从以下三个方面去认识：
淡定会使人生更有所作为。人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。过于追求不切实际的目标，本身即是浮躁和妄想的表现，人不是因为没有人生目标，而是因为不切实际的幻想去莫名地苦恼。脚踏实地地追求自己所认定的幸福，不好高骛远，不盲目攀比，淡定恰恰是有所为，有所不为而后可以有为。
淡定会使人生更有愈发从容。人生没有从容的心境，人的一切忙碌就只是劳作，不复有创造；一切知识的追求就只是学习，不复有智慧；一切成绩就只是功利，不复有心灵的满足。只有心定才能行淡，一味的冲动于事无补，只会适得其反。淡定是大事前的谋略与专注，是对既定目标的精心筹划，是对各种可能的假设，这种从容是刻意而为，是心灵经过感悟与修炼的结果。淡定中从容的最高境界是：事从容有余味，人从容有余年。
淡定使人生更有精彩纷呈。淡定是一种高修养的生活态度，是修身养性的必经之路。淡定的人有能力去争取自己想要的一切，但他们却不完全看重这一切。淡定在当今纷争世界里是一道独特的风景，这种独特与生俱来，在各个领域初试锋芒，从小见大，从静见动，从近到远，从弱到强，淡定创造着一个又一个奇迹。
如何释义淡定二字，个人认为应从以下六个方面去理解：
淡定是一种理智。淡定能在喧哗的人群中保持清醒的头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人。君子之交淡如水。睿智的人，才知道淡才是真的道理。国人讲究中庸，所谓的过犹不及是也。物极必反，只有放下浮燥，才能取得心的平和。年经才气盛，只有时间和经验的累积，才能取代年经时的浮燥，求得一份安宁。所以，淡定从容是一种智慧的沉淀，是一种经历的累积。是为人的最高境界。
淡定是一种精神。淡定更是指引我们找到幸福的终极秘诀。学会淡定。换来的是对人生、对社会的宽容、不苛求和心灵的清净；拥有了淡定，才会有足够的时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣；才会在世事的牵累、终日的忙碌中偷出空闲，滋养自己，表现出端庄的气度，深厚的内涵；才会知道爱恨情仇、恩怨得失虽无法忘记，但可以宽宥，从而让一切慢慢沉淀在记忆里；才会远离虚伪和诱惑，明白什么是哎，什么不是爱，什么属于自己、什么不属于自己。守住属于自己的一份平淡生活，我们就是幸福的。当我们生活在当下的世界里时，幸福就已经在我们的掌心。
淡定是一种美德。理解别人的做法；原谅别人无心的过错；尊重他人的选择。不会为一点点的不快耿耿于怀。事物的存在，必有他存在的理由，事物的消亡更有它消亡的道理。没有了尖酸刻薄，没有了斤斤计较，更不会自寻烦恼。宽容一切，善待自己，善待他人。用自己的达观豁达和宽容，取得别人认同的快乐。
