偶尔换口味
人的生活是丰富多彩的。那些吃多了大鱼大肉的人，最终更喜欢吃些清淡小菜；老是吃健康食品，有时也想吃点油炸食品；总听高雅的交响曲，也不妨去卡拉OK厅唱流行音乐；总是穿着西装革履，不妨试一试休闲装的舒适；人生不要过于呆板，尝试各种生活的口味，也是一种乐趣。
调节情绪
人的情绪有放纵、压抑、激动、愤怒等等的表现；这些不好的情绪都会影响人的身体健康。所以，学会调理自己的情绪很重要。放纵痛快一时，伤害永久；压抑情绪会降低人的正气；激动能影响心血管的失常；愤怒会使人失去理智。
懂得享受
人有条件享受一点也是应该的；但是第一要量力而行，第二不要过于浪费。为赶时髦买很多的时装，穿不了压箱底，不久就过时的；喜欢买太多的食品放在冰箱，吃不完就变质了。需要的东西就买，不要只是眼睛发热乱买，这就是浪费。
劳逸结合
人体就像机器，不能过度疲劳地运转。再忙也要找点娱乐，干累了也需要休息。有时候娱乐可以放松心情，休息可以补充体力。不懂得劳逸结合的人，得病又减寿，真是得不偿失。
懂得变通
有时候计划赶不上变化；就算拟定很好的计划，也需要随着各种变化而更改计划。一层不变地按计划行事，就容易导致事业不能按期完成。有些早就制定的条例、规定；也需要随着时局的变化而增加或减少。
回归平静
人的生活总是跌宕起伏，那么人的心境要学不倒翁一样，无论遇到好事或坏事，虽然有情绪的变化，有心情低落或情绪亢奋，但是要控制情绪变化的时间不要太久，应该尽快恢复到平静状态。天生万物，天养万物，一切无须过多担心；一切都是自然规律。
留有余地
老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。小孩子也是把着门框斗狠，遇到危险就关门在家。所以人们做什么事都要懂得给自己留后路。话不要说得太绝，事也不要做得太绝。
别藐视小事
使我们不快乐的，都是一些芝麻小事。我们可以躲闪一头大象的攻击，却躲不开一只苍蝇的骚扰。千里之堤毁于蚁穴，有些大的事故都是出在一些小螺丝钉的不合格。要注意细微的小处很重要。
