春天吃什么减肥?由于季节原因，春季减肥最重要的是要排毒和排水。小编分享3款减肥汤，轻松排除毒素消肿还能增加饱腹感，让你一次解决三个减肥难题。
丝瓜黄豆芽汤：消肿瘦身
制作材料：丝瓜、黄豆芽、葱花
丝瓜具有很好的凉血利尿、活血通经的作用，虽然本性是寒性的，但经过烹饪后丝瓜性平而且具有很好的去水肿功效。同时丝瓜还能美白去皱，它的瓜肉黏液有很好的抗氧化作用。搭配营养丰富又同样纤维质丰富的黄豆芽，这道汤品适合本身循环代谢不佳、水肿浮肿严重的女生饮用。
准备1个丝瓜，去皮后切成块放在水中，由于易被氧化所以置于空气中丝瓜会变褐色。黄豆芽洗净后沥干水分备用，煮开水后先放丝瓜，丝瓜煮熟后加少许盐再放豆芽，豆芽煮熟后撒葱花即可出锅食用。用这道汤代替晚餐，7-10天能明显缓解水肿现象，如果你发现小便次数增多，也要勤跑厕所，这样才能利于身体代谢。
