关键字:职场 应对 节后不适症 春节 管理
自大年初八起，白领们陆续开始上班，然而节后不适症却跟着袭来。
休息未彻底，工作就袭来
“七天假期的前几天，我玩得倒还是蛮开心的”，终于可以不用整天精神高度紧张，不用24小时开着手机随时待命，不用满脑子想着工作计划，外企公关部主管陈小姐告诉记者，她感觉自己才刚刚找到休息的感觉，又不得不立即投入到马不停蹄的工作中来了。
去年年底，公司就已全面做好了来年的工作安排，新的工作任务对经验暂时欠缺的陈小姐而言，无疑是巨大的挑战。俗话说“一年之计在于春”，上班这几日，陈小姐每天都在加班加点忙着做一年的详细工作计划表，“我那‘工作狂’上司催得厉害，我不拼命不行啊”，从悠闲的度假一下子过渡到繁忙的工作，陈小姐觉得心力交瘁。
时差未倒回，早起真痛苦
春节长假期间，用“昏天黑地、不分昼夜”形容软件工程师陈建涛的生活，一点不为过。“我每天都是一觉睡到自然醒，醒来就看影碟，接着就和一帮朋友混迹于酒吧、咖啡馆、运动场，半夜回了家就狂上网，直到眼皮打架”，陈建涛打趣道：“春节期间我过的可是美国时间啊。”
可“好景不长”，初八上班至今，陈建涛一直被“时间错乱症”困扰着，他在沌口开发区上班，每天早上6点半就得起床，每天闹钟一响，就感觉“如世界末日来临了一般”，到了晚上该睡觉的时候却怎么都睡不着。
“唉！估计过几天就能倒回时差了吧！”陈建涛苦笑着说，错乱的日子，真难熬。
年味还未去，工作难收心
自大年初六就投入到工作中的李小云，见到记者后连称自己“命苦”：“身边好多朋友都还在继续过年休息，我怎么这么快就要工作了呀？”
原来，李小云的朋友中，有一部分在高校读研，目前都还在家休息；还有一些或是上班时间较晚，或是正趁机休年假，“朋友们的聚会几乎每天都有，我又是他们中的活跃分子，少了我，当然不行啊。”
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因此，这几天李小云尽管人在公司，心却难在工作上，“一想到晚上的活动，心早就飞了”，加上晚上通常玩到很晚，他白天的精神也就不是很好。“等过了正月十五，就恢复正常状态”，他给自己的暂时放松开出了这样的“最后通牒”。
采访中，不少白领都对记者倾吐了诸如此类的“不适”，但他们同时也表示，这不过是暂时现象，也是一个必须的转变过程，况且，工作容不得半点松懈，新年伊始，大家都希望有一个良好的开端。此时的抱怨和不快，他们都会尽快调节过来。
如何度过这上班第一周？怎样重新启动你的工作状态？
该收心时便收心
Miss Li，26岁，寿险销售。
平日里忙得团团转，连上厕所都是疾步行走，还要看老板的脸色。好不容易盼个长假，能不好好疯狂一下吗？熬夜看碟，通宵K歌，商场血拼，每天睡到自然醒……哪项活动都能让我身心得到彻底放松，享受几天没有职场压力的逍遥。
记得刚踏入职场第一年放假之前，我就把日程安排的满满的：旅游，逛街，K歌，聚会，看碟……七天下来，平日的生物钟完全被打乱，整个人像散了骨架，第一天上班无精打采，昏昏欲睡，身子坐在办公桌前，脑子还挺留在假期里，根本无法正常工作，走起路来像个“摇摆女郎”。从座位上起身时竟然头晕，一个趔趄，头碰到了办公桌隔断板沿上，立刻起了一个大包。真是郁闷至极！
有了这“血”的教训，今年就不一样了，我专门拿出最后两天假期用来收心：把作息调整到正常状态，补补前几天欠下的睡眠时间，然后积极调整心态，净下心来读读书，注意收看一些行业新闻。
