在这个强调理性思考的年代，很多人不敢相信自己的直觉，甚至羞于承认有时候会“顺着感觉”做决定。《求生之书》就明白指出“逻辑思考和自我否定是扼杀直觉的头号杀手”。理性的逻辑训练让我们瞻前顾后，我们通常是怀疑直觉，而不是去拥抱它。
假如我们能够了解，直觉是人类另一个认知系统，是和逻辑推理并行的一种能力，或许我们比较能够接受直觉的存在。让直觉进入我们的生活，与思考的能力并行，就像打开车子前面的两个大灯，同时照亮我们左右两边的视野。
以下几个方法，可以帮助我们找回这个能力：
一、放松独处
不管是散步、独自开车、躺在床上休息或淋浴泡澡，都是体察内心深处、找回直觉的最好时刻。
画家达文西在创作“最后的晚餐”时，会连日在鹰架上工作，也会一声不响就停下来休息。达文西善于让工作和休息轮番上阵，蕴酿出美好的艺术创作。
诚如《7Brains达文西的7种天才》一书中所说的，“找出你的酿酿节奏，并学着信赖它们，此是通往直觉和创造力的简单秘诀。”很多人都有类似的经验，“把一个问题带上床”，醒来时就得到解答。只有在放松、放慢脚步的时候，才有机会听到内在的声音，找到决策时所需要的“直觉”。
二、保持心思意念的单纯
当我们心里充满杂念或忧虑的时候，我们不但听不到心里的声音，也没办法接收外在的讯息。
从事摄影工作的莉莉安是个直觉很强的人，她认为每个人都有这个能力，她为了创作刻意保持的专心，让她有很强的直觉。
三、不要轻易打发突如其来的想法、或没有预期的感动或情绪
直觉总是在无意之间翩然来到，我们所要做的是去听清楚那是什么东西？而不是急急的否定或压抑它。
