崇尚物质的快乐莫如享受大自然的快乐。每天早上醒来，走出门去，呼吸着新鲜的空气，享受着温暖的阳光，融入大自然的绿色怀抱。这个世界真的很美好！赚钱的快乐是单一的并且是不确定性的，而享受大自然的快乐却是无穷无尽并随处可得的。快乐是一种坦荡的习惯。现代人常把焦虑变成一种思考的习惯，因此在内心深处我们需要让强烈地情感有所安顿，不要去烦恼无法掌握的事，不要去刻意追求什么，一切都在平平常常之间，。快乐不仅仅是金钱和权力，它是关心、爱和感谢。
快乐让我们青春永驻，我们因为停止快乐而变老；快乐让我们抛弃烦恼，把烦恼倒掉，内心就清澈了，觉悟了。一念天堂，一念地狱，快乐和烦恼也就在这一念之间。
让快乐成为一种习惯吧！我们会因为拥有快乐，而感到生活原来是那样的美好。