微笑是对付愤怒的良药

　　●试一试那些能聚精会神的动作，例如，咬紧嘴唇，舌头缓慢沿上腭做切线移动5-6次，然后默默数到10。再做几个深呼吸。反复几次也能摆脱愤怒。