情可做而着手在学习方面进行“探索”并且一样一样地去尝
试，我的幻想也就逐渐形成了我说要走的道路。
你现在就应该开始探索什么是你的需要和成功！
第一步就作我在前面谈到那些患者时说过的那种练习。
如果你刚刚开始你的事业，或者你不满意现在所作的工
作想要有所改变，可以按下面所列的练习去作。也许你眼下
考虑的不是事业问题，而是考虑如何去同你的配偶，朋友．
双亲或者子女改善关系取得“成功”，或者你在为自己的体
重，吸烟的习惯，居住的周围环境感到不快，那么，下面所
列的练习也是有用的，按照你现在关心的问题把它修改一
下，目的还是相同的，帮助你摒除那些在你的脑子里面喧喧
闹闹、让你去干这干那的意见，帮助你找出你自己想要干什
么的初步线索。
