给自己开一张"快乐处方"

　　??问句二：现在的状况还有哪些地方不完美？

　　??问句三：我现在愿意做哪些事，以便达到所需要的结果？

　　??问句四：我从现在开始即将不再做哪些事，以便达到想要的结果？

　　??问句五：我现在如何做这些事，并且享受过程？

　　??如果从现在开始你做好这四步，那么你会发现，每天感觉快乐是很容易的事情。