学生时代我们的目标是高考，为了高考成功，我们须努力学习。学习变得非常的辛苦，但为了高考这个目标，我们放弃了玩乐，我们自认为这一切的付出都是值得的。我们努力地学习着，厌学是再自然不过的事了，但为了高考我们必须学会忍受，咬紧牙光坚持了一天又一天，坚持了一年又一年。学生痛苦的根源是有了高考的压力，把学习当成了手段，没有从学习本身找到应有的乐趣。
工作了我们的目标是事业成功，得到社会大众的认可，收入增加，物质水平不断地提升，享受到更多的精神文明。为了这一光辉目标，我们努力工作，工作成为实现这一目标达到这一目的的有效手段。当工作成为一种生活的手段时，我们很难从工作本身找到应有的乐趣。
听音乐老师说报名学萨克斯的人很多，可到后来学的人却越来越少。老师的解释是学这门技能刚开始很难，大多数人吃不起这份苦，所以坚持不下去。采访过不少萨克斯高手，他们也认为学得太苦了，刚开始也没什么乐趣，只为了学成它，暗暗地吃苦才走到今天。当然这吃苦的过程现在成了他们美好的回忆。
现在我也开始学萨克斯，我下定决心从一开始就享受到它的乐趣。于是从吹每个简单的音符中我寻找着快乐。我不去想将来能吹得多棒，我只享受着现在吹的每一个感觉，发现真的不苦，真的挺有趣的。
虽然我也制定了我的收入目标，事业目标。但一旦投入到工作中时，我就把那一切都忘了。我只关注工作本身，工作对我来说是现在的全部，我下定决心让工作快乐起来。对工作本身高度的关注，工作的乐趣会不断地、自然而然的涌现。
我全身心进入生活，我下定决心从生活中找到最大的乐趣。当我用心生活时，发现生活是那么的有趣。我的身心是那么的自由，我不为什么而去生活，我只为生活而生活着。
2014年我们该放弃什么呢？
放弃那种“吃苦”的思想。我们不需要去吃苦，我们需要的是享受人生。
放弃“目标目的论”，我们只把目标当成手段，人生的目的是为了幸福。于是我们从学习中找到学习本有的乐趣，从工作中找到工作本有的乐趣，从生活中找到生活应有的乐趣。人生的一切都变得非常的有趣，过程即人生，我们乐于过程中，微笑自然浮现在我们的脸上。
当我们搭准人生的脉搏时，生活自然会指引着我们前进的方向。我们不再需要用目标来指引自己的人生了。这时我们可以放弃目标这一功利手段，让自己彻底的自由。人生的一切成为人生的唯一，诗意般的生活得以重现。
