（7）愤怒的情绪
（8）憎恨的情绪
（9）谋求认识与自我表现的愿望
（10）获得物质财富的愿望
这些都是需要自我激励与自我控制的。人是动物界中惟一有意识的成员，只有人才能理性地控制自己。
虽然你的情绪不一定总是能立即受理智的支配，但它能立即受行为的支配。用积极的情感代替恐惧。要做到这一点，一个有效的方法是使用自我暗示，也就是使用自我命令，说出一句能表达你想要成为什么样人的话。这样，如果你怀有恐惧而又想成为一个勇敢的人，你就可发出自我命令：“要勇敢！”并且迅速重复这一重大言语：勇敢、勇敢、我很勇敢！紧接着于是自然地进入勇敢的行动。
勇敢的同时要注意修养。修养几乎就是自我控制的同义词。修养对人行动中暗示与激励、保持的功能是巨大的。富兰克林所列举的13种修养之德是：
（1）节制。食不过饱，饮酒不醉。
（2）寡言。言必于人于己有益，避免空谈。
（3）生活有秩序。从而方便地进入状态。
（4）决心。决心既勇气。
（5）俭朴。用钱适当，切戒浪费。不干“用损害良心的办法赚钱、用损害健康的方法花钱”的事。
（6）勤勉。不浪费时间，该做就做。
（7）诚恳。不欺骗人，思想要严明。
（8）公正。用不忘记自己的责任与义务。
（9）适度。避免极端与不及。
（10）清洁。让自己与环境同步美化起来。
（11）镇静。勿因任何事情而惊慌失措。
（12）贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福，控制自己的性欲，房事宜节。
（13）谦虚。仿效耶稣和苏格拉底，越伟大越谦虚。
请准确而精密地把握住你现在的状态！控制它，像世界控制你一样！
