人的行为是心理的外在表现。不良心理的形成和发展活动，总会在行为上直接或间接地反映出来，会出现某些行为特征，必须善于发现其量变的行为特征，重视重要的预警性信息，为及时预防、疏导、矫治心理问题打好基础。
要随时同自己心理的、生理的、行为的、物质的、精神的魔鬼作斗争。人在受到挫折的情况下，最容易产生激动情绪，（冷酷、嫉妒、敌意、报复、悲哀、恐惧）最容易降低理智。严重发展为不良心理状态、情绪变态、行为偏差，以至引起种种疾病。生理营养过剩，心理营养不良，缺乏心理关怀和精神沟通；生理早熟，心理晚熟导致了各种心理性症状。（强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症）今年上半年北京三所著名大学各发生了一起学生自杀的事件。“郁闷”如今已经成为青年时常挂在嘴边的字眼。许多从没有离开过父母的孩子，由于不适应集体生活而走向自闭等。
总之，如何获得良好的心理素质和坚强的意志，答案只有一个“坚信自己。”把握每一天，决不虚度。
“人生就像一本书，聪敏的人用心去阅读他，因为他知道：这本书只能读一次。”往前翻着看，都已是历史和回忆，后面没有看到的，一定会更加精彩，等着你去品味；看完最后一页时，你方能说，这是我自己写就的。我是它的作者，又是读者。”
