让愉快的心境相伴自己

　　由此可见，人们情绪的产生是由外界环境刺激，以及对外界环境刺激的认识过程相互作用的结果。而在这个过程中，认识又起着决定的作用。所以，无论我们是在家庭生活中，还是在工作学习上，大到升迁、购房，小到刷锅洗碗，当你感到不愉快的时候，学会换个角度用更理智的思维去认识客观事物，宽容自己，宽容他人。你就可以避开情绪的雷鸣电闪或阴雨绵绵，在轻松愉快中感受生活的每一分钟。