8、感受快乐．其实，累和快乐是相伴而生的，在累山寻找快乐，何尝不是一种高贵的人生境界：快乐是属于我们每个人的，它与物质财富的多寡并无关系；快乐是一寸十感受，只有感觉到，才能享受到，这就是说只有知足才能常乐；快乐是—种修养，一种大气，只要你对别人存有颗宽容的心，只要你对生活持有一份欣赏的情，你就会感知快乐，享受快乐，拥有快乐的人生。
情绪与成功作业
1．你通常是如何调节和控制情绪的，并迫说你的这些方法好不好?
2．你能做到在逆境中也能保持含笑自如吗?
3．情绪和理智对你来讲．一个更多地影响和左右你?
4．当你将自己的情绪带到工作中去的时候常会得到什么样的结果?
5．请你设计一个沉着冷静地控制自己情绪的自我，并用详细的语言将他描述出来。
6．倘若你有烦闷的情绪时，请先自查一下原因，并写在纸上，一条一条的写清楚为的是哪些事，然后尽力去改变它。做做看，并将之前和之后的感受相对比，看看有什么不同。
7．你通常是如何调节和控制情绪的，并说说你的这些方法好不好。
